"PENTINGNYA ENERGI BAGI TUBUH"
Tahukah kamu bahwa makanan yang kita makan setiap hari mengandung energi yang disebut kalori? Setiap jenis makanan punya jumlah kalori yang berbeda-beda, lho! Misalnya, nasi putih, ayam panggang, atau bahkan coklat batangan. Tapi, bagaimana cara tubuh kita menggunakan energi itu? Dan berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh kita untuk aktivitas sehari-hari?
LATIHAN: Jika si Udin sarapan dengan 100 gram nasi putih, makan siang dengan 150 gram ayam panggang, dan makan malam dengan 1 telur rebus serta apel, berapa total kalori yang mereka dapatkan?
Yuk sama-sama kita jawab!
Oleh: Wahid Hasyim, M.Pd.
0 Komentar